Luftige Avocado Schokoladen Muffins
Hervorgehoben unter: Effiziente Rezeptideen
Ich liebe es, mit Schokolade zu experimentieren, und diese luftigen Avocado Schokoladen Muffins sind mein neuester Stolz. Sie kombinieren den reichhaltigen Geschmack von Kakao mit der cremigen Textur der Avocado, wodurch sie nicht nur köstlich, sondern auch wunderbar saftig werden. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als süßer Snack zwischendurch, überraschen sie einfach jeden mit ihrer einzigartigen Konsistenz. Ich kann gar nicht aufhören, sie zu backen und mit Freunden zu teilen!
Ich erinnere mich, als ich das erste Mal Avocado in einem Dessert verwendet habe. Ich war skeptisch, aber die Kombination aus Avocado und Schokolade hat mich sofort überzeugt. Der Vorteil dieser Muffins ist nicht nur der Geschmack, sondern auch die Nährstoffe, die die Avocado bietet. Sie sorgen für eine extra Portion gesunde Fette und machen die Muffins leicht und luftig.
Bei der Zubereitung ist es wichtig, die Avocado gut zu pürieren, damit keine Stückchen zurückbleiben. Ich empfehle ebenfalls, hochwertige Kakaopulver zu verwenden, um den Schokoladengeschmack zu intensivieren. Das macht einen deutlichen Unterschied!
Warum Sie diese Muffins lieben werden
- Reichhaltiger Schokoladengeschmack kombiniert mit cremiger Avocado
- Saftige Textur, die im Mund schmilzt
- Perfekt für jede Gelegenheit oder einfach zum Genießen
Die Rolle der Avocado
Avocados sind nicht nur eine hervorragende Fettquelle, sondern sie tragen auch zur Feuchtigkeit und zarten Textur dieser Muffins bei. Ihre cremige Konsistenz sorgt dafür, dass die Muffins nach dem Backen besonders locker und saftig bleiben. Dank des hohen Fettgehalts wird die Verwendung von zusätzlichem Öl reduziert, was den Muffins ein angenehmes Mundgefühl verleiht.
Ein weiterer Vorteil der Avocado ist ihr neutraler Geschmack, der es der Schokolade ermöglicht, im Vordergrund zu stehen. Wenn Sie also ein echter Schokoladenliebhaber sind, werden Sie diese Kombination sicher zu schätzen wissen. Falls Sie Avocados nicht mögen oder allergisch darauf reagieren, können Sie stattdessen auch ungesüßtes Apfelmus verwenden – dies verändert die Muffins zwar im Geschmack etwas, sorgt aber ebenfalls für eine feuchte Textur.
Kakaopulver und Schokoladenstückchen
Das Kakaopulver hat in diesem Rezept eine Schlüsselrolle, denn es verleiht den Muffins ihren intensiven Schokoladengeschmack. Achten Sie darauf, hochwertiges Kakaopulver zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Unsweetened Kakaopulver wird in der Regel empfohlen, da es den Muffins eine tiefere Geschmacksnote verleiht. Der Kontrast zwischen der bitteren Schokolade und der süßen Avocado ist einfach himmlisch.
Die Schokoladenstückchen sind das i-Tüpfelchen in diesen Muffins. Sie schmelzen beim Backen leicht und sorgen für köstliche, schokoladige Überraschungen in jedem Bissen. Wenn Sie experimentierfreudig sind, probieren Sie verschiedene Schokoladensorten aus, wie z.B. weiße Schokolade für einen süßeren Geschmack oder Zartbitterschokolade für eine intensivere Note. Für eine allergiefreundliche Option können Sie auch tierfreie Schokoladenstückchen verwenden.
Lagerung und Variationen
Die Muffins lassen sich hervorragend aufbewahren. Decken Sie sie in einem luftdichten Behälter auf Zimmertemperatur auf, um die Frische für bis zu 3 Tage zu erhalten. Alternativ können Sie sie auch einfrieren: Lassen Sie die Muffins vollständig abkühlen, wickeln Sie sie einzeln in Frischhaltefolie und packen Sie sie in einen Gefrierbeutel. So können Sie sie bis zu 2 Monate lang genießen! Zum Auftauen einfach über Nacht im Kühlschrank lagern oder kurz in die Mikrowelle legen.
Wenn Sie diese Muffins aufpeppen möchten, versuchen Sie, verschiedene Zutaten hinzuzufügen. Walnüsse oder Pecannüsse können eine knusprige Textur beitragen, während Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss eine interessante Geschmacksdimension hinzufügen. Auch das Experimentieren mit verschiedenen Extrakten oder Aromen kann zu spannenden Ergebnissen führen. Eine Prise Meersalz obenauf vor dem Backen kann die Schokoladennote zusätzlich hervorheben!
Zutaten
Zutaten für Luftige Avocado Schokoladen Muffins
Für die Muffins
- 2 reife Avocados
- 150g Zucker
- 120ml Pflanzenöl
- 2 Eier
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 180g Mehl
- 50g Kakaopulver
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 100g Schokoladenstückchen
Alles gut vermischen und die Muffins nach Belieben verzieren, zum Beispiel mit Puderzucker oder zusätzlichen Schokoladenstückchen.
Zubereitung
Zubereitung
Avocados vorbereiten
Die reifen Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel gut pürieren.
Teig anrühren
Pürierte Avocado mit Zucker, Pflanzenöl, Eiern und Vanilleextrakt vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
Trockene Zutaten hinzufügen
Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz in die Schüssel sieben und alles gut verrühren. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.
Backen
Den Teig in Muffinförmchen füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher überprüfen, ob sie durchgebacken sind.
Die Muffins aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Sie können warm serviert oder in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Profi-Tipps
- Für eine besonders schokoladige Note können Sie die Muffins mit Ganache überziehen oder weitere Schokoladenstückchen verwenden.
Troubleshooting: Perfekte Muffins
Wenn Ihre Muffins nach dem Backen nicht aufgegangen sind, könnte das an alten Backpulver liegen oder Sie haben möglicherweise den Teig zu lange gerührt. Achten Sie darauf, das Backpulver frisch zu halten und mischen Sie die trockenen Zutaten nur so lange, bis sie gerade kombiniert sind.
Ein gängiges Problem sind trockene Muffins. Dies kann passieren, wenn das Verhältnis zwischen trockenen und feuchten Zutaten nicht stimmt. Prüfen Sie bei Bedarf den Reifungsgrad der Avocados: Zu überreife Avocados können ebenfalls zu einem zu saftigen Teig führen, der beim Backen nicht richtig aufgeht.
Serviervorschläge
Diese Muffins sind perfekt für das Frühstück oder als Snack zwischendurch. Genießen Sie sie warm, vielleicht mit einem Klecks Joghurt oder Beeren für ein wenig Frische. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Schokoladenglasur oder Puderzucker darüber streuen, um sie noch verführerischer zu machen.
Eine weitere Idee ist, die Muffins in kleine Stücke zu schneiden und sie als Teil eines Buffets anzubieten. Sie passen hervorragend zu einer Auswahl an Getränken wie Kaffee oder Tee. Experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings oder servieren Sie sie mit einem Fruchtkompott für eine zusätzliche Geschmacksdimension.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Muffins glutenfrei zubereiten?
Ja, ersetzen Sie einfach das Mehl durch eine glutenfreie Mehlmischung.
→ Wie lange sind die Muffins haltbar?
Die Muffins bleiben in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage frisch.
→ Kann ich den Zucker reduzieren?
Ja, die Muffins sind auch mit weniger Zucker lecker, allerdings wird der Geschmack weniger süß sein.
→ Wie kann ich die Muffins aufpeppen?
Fügen Sie Nüsse oder getrocknete Früchte hinzu, um eine zusätzliche Textur zu erhalten.
Luftige Avocado Schokoladen Muffins
Ich liebe es, mit Schokolade zu experimentieren, und diese luftigen Avocado Schokoladen Muffins sind mein neuester Stolz. Sie kombinieren den reichhaltigen Geschmack von Kakao mit der cremigen Textur der Avocado, wodurch sie nicht nur köstlich, sondern auch wunderbar saftig werden. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als süßer Snack zwischendurch, überraschen sie einfach jeden mit ihrer einzigartigen Konsistenz. Ich kann gar nicht aufhören, sie zu backen und mit Freunden zu teilen!
Erstellt von: Lena
Rezeptart: Effiziente Rezeptideen
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 12 Muffins
Was Sie brauchen
Für die Muffins
- 2 reife Avocados
- 150g Zucker
- 120ml Pflanzenöl
- 2 Eier
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 180g Mehl
- 50g Kakaopulver
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 100g Schokoladenstückchen
Anweisungen
Die reifen Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel gut pürieren.
Pürierte Avocado mit Zucker, Pflanzenöl, Eiern und Vanilleextrakt vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz in die Schüssel sieben und alles gut verrühren. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.
Den Teig in Muffinförmchen füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher überprüfen, ob sie durchgebacken sind.
Zusätzliche Tipps
- Für eine besonders schokoladige Note können Sie die Muffins mit Ganache überziehen oder weitere Schokoladenstückchen verwenden.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 200 kcal
- Total Fat: 12g
- Saturated Fat: 1.5g
- Cholesterol: 30mg
- Sodium: 60mg
- Total Carbohydrates: 22g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 10g
- Protein: 3g